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东莞饭堂承包田七木耳汤的做法

时间:2019-11-06 14:38文章香港挂牌精选资料:未知香港挂牌精选资料:技术部香港挂牌精选资料:183

摘要:东莞饭堂承包田七木耳汤的做法; 52xeg.com 材料: 田七苗150g、水发黑木耳50g 、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、 做法:田七苗清洗干净,黑木耳提前水发好,西红柿切...

                                               东莞饭堂承包田七木耳汤的做法;52xeg.com

材料:田七苗150g、水发黑木耳50g香港挂牌精选资料、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、

做法:田七苗清洗干净,黑木耳提前水发好,西红柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。锅中放少许的油,炒香姜末后下入西红柿翻炒。西红柿出红油后放入黑木耳炒一下。加入一碗高汤,没有的话可以直接放开水。加盐和胡椒粉。放少量的生抽提鲜,水开后煮1--2分钟。最后下入田七苗,待田七苗变色即关火,淋上几滴香油。如果喜欢酸汤的,可以点上一点醋。

功效:田七苗清热解毒,养肝清脂,还活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是不可多得的健康养生食材。田七木耳汤,有养肝护肝的功效。
                                                  

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